Ahli gizi adalah orang yang ahli dalam bidang nutrisi dan kesehatan. Mereka memiliki pengetahuan yang mendalam tentang makanan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Salah satu anjuran dari ahli gizi adalah memberikan makanan sumber protein hewani pada anak-anak. Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, telur, susu, dan ikan. Protein hewani mengandung asam amino yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Anak-anak dalam masa pertumbuhan membutuhkan asam amino untuk membangun jaringan tubuhnya, seperti otot, tulang, dan kulit. Protein hewani juga mengandung zat besi, zinc, dan vitamin B12 yang penting untuk kesehatan anak-anak.
Namun, sebagai orang tua, kita juga perlu memperhatikan keseimbangan nutrisi dalam makanan anak-anak. Selain protein hewani, anak-anak juga memerlukan makanan sumber protein nabati, seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, dan biji-bijian.
Penting untuk memberikan variasi makanan pada anak-anak agar mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter anak untuk mengetahui kebutuhan nutrisi anak-anak sesuai dengan usia dan kondisi kesehatannya.
Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak-anak, kita dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik. Jangan lupa untuk selalu memberikan makanan bergizi dan seimbang untuk mendukung kesehatan dan pertumbuhan anak-anak kita.